Le jardin merveilleux. Version audio.
Bienvenue dans ton univers, ton monde, un jardin qui est le tien.
Un jardin qui ne demande qu’une chose : être regardé, écouté, arrosé, cultivé pour faire jaillir la beauté, les merveilles qui sont en toi.
Dans quel état est ton jardin aujourd’hui ?
Si tu pouvais faire un état des lieux, que trouverais-tu à l’intérieur comme à l’extérieur ?
Tu seras libre de te découvrir, de devenir ta propre exploratrice, ton propre explorateur.
Ici, le temps sera ton ami, ton guide, il n'y aura pas de notion de résultats, d'objectifs, d'attentes.
La tortue est le symbole de la conscience et de prendre le temps pour soi et par soi.
Je te propose d’apprendre à être cette tortue pour toi.
Qui sait, elle sera peut-être ta guide tout au long de ta vie.
Le jardin merveilleux permet d’accéder à l’écoute de soi, une observation consciente de son monde intérieur.
Être à l’écoute de ses 5 sens, du mouvement de sa respiration, de tous les éléments qui dansent et sont en union à l’intérieur de chaque être humain.
Dans ce jardin, il est possible pour toi de trouver de magnifiques fleurs.
Ces fleurs représentent la vitalité, ce qui est vivant en toi.
Qu’est-ce qui est vivant en toi ?
Qu’est-ce qui est vital pour toi ? Comment fais-tu pour remplir cette vitalité ?
Qu’est-ce qui est éteint, étouffé, à l’abandon en toi ?
Qu’est-ce que tu ne fais plus ou ne fais pas, qui permettrait de redonner de la vie à ce jardin ?
Chacun d’entre nous possède un potentiel illimité, des ressources infinies à découvrir et à explorer pour briller et devenir la personne que l’on souhaite dans notre vie.
Nous possédons tous un esprit et un corps et aujourd’hui il est essentiel de comprendre qu’ils fonctionnent ensemble, ils sont unis, ils vivent ensemble, ils ne font qu’un.
La pratique et l’assiduité de cet engagement seront la clé pour une évolution, un changement, un autre regard, une remise en question pour chacun d’entre nous.
Que tu sois enfant, adulte, femme, homme, sportif, athlète de haut niveau, PDG, patron d'une start-up, manager ou quel que soit le métier, l'essence même de la vie est que tu es un être humain qui possède des sens, un cerveau, des pensées et des émotions.
Que connais-tu du fonctionnement de ton cerveau ?
Comment est-il avec toi et que veut-il de toi ?
Quel est l’état de tes pensées ainsi que de tes émotions ?
As-tu déjà pris le temps d’observer, d’écouter tes pensées et tes émotions ? Que te disent-elles ?
Et si tu prenais un instant pour arroser tes pensées et tes émotions à ta manière, ça donnerait quoi ?
Il n’y a aucune fracture ou dissociation dans la nature.
C’est à toi de prendre conscience que tu es toi et que tu peux être, incarner et devenir qui tu le désires pour une vie désirée.
Ce « toi profond » qui pourrais s’apparenter au personnage du cœur, il possède tout un royaume de pensées et d’émotions qui lui sont utiles, lui permet d’être vivant et de se connecter à sa grandeur.
Si tu pouvais commencer à incarner, a être, à devenir quelqu’un, qui serait ce quelqu’un ? Comment serait-il/elle ?
Est-ce que cette personne, serait différente de toi à l’instant et en quoi serait-elle différente ?
Comment souhaites-tu vivres avec elle ? Comment souhaites-tu t’aventurer dans le monde avec elle ?
Quel serait le dessin de la vie que tu désires avec cette personne que tu désires incarner ?
La culture de magnifique jardin passe par cette quête d'être en union avec soi-même, cette liberté d'apprendre à se connaître chaque jour, à essayer, à échouer, à réussir, à rebondir.
La curiosité, les recherches, ainsi que les essais que tu feras, t’accompagneront dans ta construction.
Et si chaque jour, tu décidais de passer un peu plus de temps avec toi, qu'est-ce que tu aimerais faire pour nourrir ton être et rendre merveilleux ce jardin qui est le tien ?
Alexandre DOLEUX. Préparateur mental professionnel.
Le jardin merveilleux