Qui suis-je ? version audio
Une question qui peut paraître simple mais beaucoup plus complexe à y répondre.
Qui suis-je ? n’est pas une question que tu poses à quelqu’un d’autre.
Mais plutôt une question que tu te poses tout au long du processus de ta vie.
Qui suis-je, n’est-il pas le reflet du moment de ta vie ?
Ton identité profonde qui t’accompagne tout au long de ton existence ?
Au moment où tu entends cette question : Qui suis-je ?
Quelles réponses arrivent en premier ?
Qu’est-ce que tu aimerais répondre à cette question ?
Penses-tu que beaucoup d’êtres humains se sont déjà posé cette question ?
Et si je te proposais de fermer les yeux, d’inspirer lentement et d’expirer profondément quelques instants.
Et tout en suivant le mouvement de ta respiration, je te propose de te poser la question Qui suis-je ?
Ici et maintenant : quels sont les mots qui te viennent ? Peut-être certains seront naturels, d’autres instinctifs.
Sois authentique, sincère, ce chemin, toi seul peut le créer et le découvrir, alors fais toi confiance et écoute ton cœur.
Qu'est-ce que tu aimerais dire à la personne que tu es ?
Et puis pour te guider dans cette quête, je te propose quelques suggestions de réflexion :
Quelle est mon identité ? Quels sont les éléments qui caractérisent mon identité ?
Quelles sont mes valeurs, mes besoins, mes qualités ?
Quelles sont mes forces, mes envies ? Qu'est-ce qui est essentiel pour moi ?
Qu'est-ce que j'aimerais améliorer chez moi ? Quels progrès je fais chaque jour ?
Qui ai-je envie d'être, de devenir ? Qu'est-ce que j'aime et n’aime pas chez moi ?
Qu’est-ce qui est fragile, vulnérable chez moi ?
Et toi quelles réflexions aimerais-tu te poser pour être de plus en plus connecté à ton être ?
Maintenant seul toi, peux à présent poser le premier pas sur ton chemin de ta découverte, fais toi confiance et laisse briller cette lumière et ce feu intérieur en toi.
Souviens-toi que cette question Qui-suis-je, toi seul peux y répondre.
Alexandre DOLEUX. Préparateur mental professionnel.
Le chemin d'une vie