Un accompagnement en préparation mentale
Etre encadré par un préparateur mental sportif, permet de développer les compétences psychologiques nécessaires pour optimiser les performances et atteindre les objectifs fixés.
- C'est un processus guidé par un préparateur mental sportif pour développer des compétences psychologiques.
- C'est un parcours qui englobe tous les aspects de la santé humaine, à la fois physique, psychique et émotionnelle.
- C'est une changement profond qui demande du temps, de l'engagement, de la sincérité et une envie de progresser.
- C'est un choix à réaliser par vos soins : c'est votre santé, votre physique, votre mental afin d'améliorer vos conditions de vie.
- Cela représente une envie de se diriger vers ses objectifs, ses rêves ainsi que ses projets personnels et professionnels.
- Cela permet d'améliorer la concentration, la gestion du stress et la motivation.
- Cela permet d'être davantage précis, d'avoir un cadre clair, de définir des objectifs qui ont du sens.
- C'est aussi une transformation profonde sur qui vous-êtes et qui vous souhaitez être.
- Avoir un coach, c'est accepté(e) d'être bousculé(e), de voir différemment pour améliorer considérablement votre quotidien.
- Un accompagnement optimise votre capacité d'écoute, d'observation, de réflexion, de posture, d'affirmation.
- La préparation mentale permet au physique et au mental de s'unir pour œuvrer vers un but commun.
L'ambition
Faire rayonner l'individu dans son intégralité.
L'aventure
Voyager dans l'inconscient et entamer le processus de guérison personnelle.
Accompagnement
Un voyage magnifique au cœur des prises de conscience pour une transformation profonde.
Le rêve
Créer une existence personnalisée en accord avec un épanouissement profond et authentique.
Ci-dessous, vous trouverez quelques éléments qui, je l'espère, pourront susciter, une certaine curiosité :
La préparation mentale
Conscientiser et oser porter un regard sur son monde intérieur ainsi que sur celui qui nous entoure.
Prendre soin de soi, tant sur le plan physique que mental.
Philosopher pour désapprendre et réactualiser les différents éléments de sa vie.
Préparer et planifier comme un stratège afin d'avoir des coups d'avance.
Le coaching
Pour suivre son chemin de vie, il est nécessaire de se faire challenger, bousculer, coacher.
Explorez de nouvelles possibilités.
Renouveler et mettre à jour ses divers systèmes internes de manière adaptée.
Explorez des voies encore inconnues afin de progresser.
L'union
Voyager avec une personne tierce.
Explorer le sens et saisir l'importance d'être guidé, soutenu.
L'humilité pour mettre en valeur ses faiblesses.
Traverser ses zones sombres et explorer la lumière.
Développement personnel
S'entourer, créer un environnement propice à sa propre épanouissement.
Mise en place de sa propre carte du monde intérieur et extérieur.
En traversant les âges, l'objectif est d'apprendre constamment.
Stimuler la curiosité pour observer le monde tel qu'il est.
Les sportifs qui m'ont accordé leur confiance :
De nombreuses médailles et résultats sur des championnats de France, Suisse, Danois, coupe et championnat d'Europe et du monde.
- Simon Soulard : 2016 à 2017 (tennis de table – national 1). Participation aux championnats de France à Marseille en 2017.
- Simon Soderlund : 2016 à 2017 (tennis de table – international Suédois).
- Laure Ruvoen : 2018 (art-martial, kendo – membre équipe de France).
Qualification et participation aux championnats de monde en art-martial. 1/16ème de Finale en simple Dame.
- Ali Assani : 2018 à 2019 (tennis de table - équipe nationale Suisse paralympique). Vice-champion en simple homme, médaille d'argent.
- Tiphaine Renaudin : 2020 (tir à l’arc – membre équipe de France). Qualification et participation à la coupe du monde.
- Océane Guisnel : 2019 à 2024 (tennis de table – professionnelle & internationale).
2 médailles en simple dame (argent et bronze), 4 médailles en double dame (argent et bronze), 2 médailles en double mixte (argent).
- Corentin Mazaud : 2023 à 2024 (tennis de table – national 1).
- Lilly P. : 2024 (tennis - classé 1/6 à 17 ans).
J'accompagne toujours les athlètes suivants :
Podiums, participations et qualifications sur des championnats de France juniors, séniors, dames, hommes.
- Elie Stora, début novembre 2022 (tennis de table - classé 19).
- Rémi Betelu, début avril 2023 (tennis de table – national 1).
- Agathe Avezou, début juin 2023 (tennis de table - professionnelle & internationale).
- Marius, début février 2024 (football - évoluant en club national 3).
- Aurore Avezou, début mai 2024 (athlétisme).
- Noémie L., début octobre 2024 (tennis de table).
D’autres
individualités en accompagnement :
- Florent Pucheu, début août 2022 (coach mental – coach de tennis – joueur de poker)
- Boris Delforges, début septembre 2022 (prof EPS, entraîneur et joueur de tennis).
- Nicolas Juge alias Nicoco le magicien, début septembre 2023 (magicien professionnel).
- Lucas Romanini, début novembre 2023 (coach en transformation physique).
- Laetitia Thuillier, début septembre 2023 (Gestionnaire de patrimoine).
- Julie Merlet, début janvier 2023 (coach sportive indépendante et athlète bikini).
- Carole Bourdeau, début mai 2024 (auteur, sophrologue, formatrice, praticienne en EMDR).
- Benoît Parent, début septembre 2024 (préparateur mental, entraîneur et joueur de tennis).
Julie Merlet
- 🥈 PCA Atlantic Nantes.
- 🥈PCA Championnat France Bergerac.
- 🥈L'Open des corsaires St Coulomb.
Agathe Avezou
Vice championne de France en simple et double Junior en mai 2024 à Tours.
Aurore Avezou
- Vice championne de France U23.
- Qualification aux championnats de France élites en 100m haies avec un chrono à 13,37s.
- 3ème aux championnats de France Universitaire, série à 13,48s et finale à 13,58s.
Océane Guisnel,
réalise un ¼ de finale à l’open de Düsseldorf.
Ainsi qu’une médaille d’argent en double dame avec Marie Migot aux
championnats de France.
Boris D. joueur classé
15/1 et coach de tennis obtient le concours CAPES (EPS).
Océane Guisnel,
athlète nationale Française, obtient deux médailles aux championnats de France
sénior. Une médaille de bronze en double dame avec Marie Migot ainsi
qu’une seconde aussi en bronze en simple.
Océane Guisnel, obtient deux médailles aux championnats de France
sénior. Une médaille d’argent en double dame avec Marie Migot ainsi
qu’une seconde médaille en argent en double mixte avec Romain Lorentz.
Sélection de Tiphaine Renaudin, athlète nationale Française de Tir à l’Arc avec
l’équipe de France. Elle obtient aussi sa sélection en coupe du monde,
réalisant un 1/8ème de finale.
Océane Guisnel, obtient trois médailles aux championnats de France
sénior. Une première médaille d’argent en simple. Une seconde médaille d’argent
en double mixte avec Romain Lorentz. Une troisième en bronze en double
dame avec Lucie Gauthier.
Ali Hassani, athlète
Suisse paralympique au tennis de table, réalisant une seconde place aux
championnats national Suisse.
Sélection de Laure Ruvoen, athlète
nationale Française de Kendo (Art Martial) aux championnats du monde en Corée
où elle réalise un 1/16ème de finale
Progression de Simon Soulard passant
de n°189 FR à N°140 FR et participation aux championnats de France Sénior à
Marseille.
Simon Soderlund, athlète national
Suédois réalisant un ¼ de finale à l’open de Finlande et Tanja Helle
, athlète Néerlandaise.